~ 防災ｘウェルネスな生き方 ~というテーマでオンライン登壇をいたしました

~ 防災ｘウェルネスな生き方 ~
防災とウェルネスの関係性とは？
日常で簡単にできる防災対策で、もしもの時のために備えよう！

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日本では、各地で台風や大雨、洪水、土砂災害等の被害が多く発生しているものの、他人事だと思っている人も多いのではないでしょうか。

防災は難しく考える必要はなく、日常生活の延長ではじめられることがたくさんあります。
また、ウェルネスな生き方をすることが一番の防災対策に繋がるといいます。

Journeyさんと一緒に防災について学んで、
「もしも」の時のための備えをはじめてみませんか？

▼プログラムの詳細：
①防災とウェルネスの関係性とは？
– 健康でいることが一番の防災対策になる
– 避難所は生活環境が良くなく、心が乱れやすくなるため、瞑想をするなど、心の整え方を知っておいた方が良い

②なぜ防災が必要なのか？
– 東日本大震災における被災経験からの気づき

③日常生活で簡単にできる防災のはじめ方とは？
– 普段の買い物を少し多めにすることで備蓄をすることができる
– 家族間の予定の共有は防災に繋がる

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登壇者：
奥村奈津美　防災アナウンサー×環境省アンバサダー

日時
2022年8月10日（水）20:00~21:00

場所
オンライン(zoom)にて配信

料金
無料